Тот, кто не пьет кофе, предпочитает чай. Считается, что чай занимает второе по популярности место после воды, поскольку его часто пьют.
Учеными из Японии было доказано, что зеленый чай снизил смертность в стране. Если его пить каждый день, то он оказывает положительные эффект на состояние здоровья: поддерживает нормальную работу сердца, замедляет рост опухолей и даже уменьшает риск заболеванием раком.
Кроме того, в зеленом чае сдержится богатая кладезь витаминов (С, РР, Р, К, В) и микроэлементов (цинк, йод, медь, фтор, калий), причем даже больше, чем в апельсине. По сравнению с черным чаем, в зеленом содержится большая доля танина и катехинов, которые предупреждают развитие раковых клеток.
Зеленый чай очень полезно пить при прохождении курса химиотерапии. Помимо этого, зеленый чай разлагает холестерин и расщепляет жировые жиры, что очень полезно при похудении. Если заварить листочки зеленого чая и пить этот отвар несколько недель, то он поможет снизить давление.
Однако существуют и некоторые «но». Зеленый чай противопоказан людям, которые страдают от язвенной болезни желудка, гастрита, заболевания двенадцатиперстной кишки. В худшем случае зеленый чай вызовет изжогу и даже боль в желудке. Злоупотреблять зеленым чаем нельзя также беременным женщинам.
Зеленый чай не рекомендуется пить перед тем как ложиться спать, поскольку это возбуждающий напиток, тем более, когда он крепко заварен. Если в течение дня баловаться таким крепким чаем, то по ночам вас будет мучить бессонница.
Комментариев нет:
Отправить комментарий